Smoothie za dobro jutro

Zbog nedostatka energije često odmah potežemo za nekim energetskim napitkom, ili kafom. Vrlo dobro znamo koliko su, na primjer energetski napitci iz limenke, nezdravi. Zato Vam ovdje donosim recept za zdravu čašicu energije, koja će Vam dati energiju dovoljno za cijeli dan. Naravno, ako ste se dovoljno naspavali. :)

Potrebni sastojci:

1/2 limuna

1 kivi

1 naradža

1 jabuka

1 čaša vode

1 čaša jogurta

1 kašika meda

Chia sjemenke po ukusu

Voće izrežite na kockice, te ga potom stavite u blender.

Odmah dodajte i ostale sastojke, jogrut, vodu i med, te blendajte dok ne dobijete glatku smjesu.

Od ove količine sastojaka ćete dobiti 2 čaše smoothija, međutim ako je previše gusto za vaš ukus, dodajte još vode i jogurta po želji.

Ja za dekoraciju iskoristim malo suhe mente, koja lijepo izgleda a i doprinese osvježavajućem okusu.

Vaš Smoothie za dobro jutro je spreman!

Ugodan ostatak dana! 😊